WOD Miércoles 9 de Agosto
FUERZA
Sumo Deadlift High Pull 5×5
WOD 5 RONDAS POR TIEMPO
30 Double Unders
20 Sumo Deadlift 16/12
15 Kettlebell Snatch Drcha. 16/12
15 Kettlebell Snatch Izq. 16/12
FUERZA
Sumo Deadlift High Pull 5×5
WOD 5 RONDAS POR TIEMPO
30 Double Unders
20 Sumo Deadlift 16/12
15 Kettlebell Snatch Drcha. 16/12
15 Kettlebell Snatch Izq. 16/12
