Servicios

Entrenamiento personal y semi-personalizado.

En Rendimiento Físico 10 te ofrecemos dos opciones de entrenamiento para que puedas elegir la que mejor se adapte a tus necesidades. Puedes elegir entre el entrenamiento 100% personal donde toda la atención estará dirigida hacia el cliente o la opción semi-personalizada donde se crearan grupos muy reducidos de no mas de 5 personas, para de este modo poder prestar una atención más personal en la ejecución de los ejercicio y a su efectividad. Estos servicios constan de una sesión de 1 hora de entrenamiento según objetivos del cliente.

rendimiento físico 10

Dentro de nuestro Box Studio ofrecemos sesiones de entrenamiento intensas y efectivas con grupos de todas las edades y condición física, ya que los ejercicios que ofrecemos pueden ser realizados por cualquier persona e ir incrementando la dificultad según el nivel. Nuestras sesiones integran entrenamientos de CrossFit, CrossTrainning, Entrenamiento Funcional y especifico, utilizando herramientas como son el TRX, Kettlebells, Sandbags, Minitramp, PlyoBox, Rip Trainning, Barras Olímpicas, Mancuernas, etc… y utilizando las mejores herramientas, siempre originales.

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Nuestro sistema de entrenamiento es útil para mejorar en cualquier disciplina deportiva y con el obtendrás mejorías notables en el rendimiento para tu deporte favorito (fútbol, tenis, padel, running, trailrunning, triatlon, baloncesto, etc…) al igual que notaras sus beneficios si lo que quieres es simplemente salir del sedentarismo y sentirte mejor contigo mismo, o reforzar la espalda a la vez que pierdes grasa y recuperas masa magra. Consigue resistencia, fuerza, velocidad, equilibrio y sobre todo salud.

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Si quieres saber de que hablamos solo tienes que contactar con nosotros y probar una de nuestras sesiones.

HORARIOS SESIONES 2015 

Horarios mañana:
Lunes:          Sesión 1: 11:00h-12:00h Sesión 2: 12:00h-13:00h
Miércoles:  Sesión 1: 11:00h-12:00h Sesión 2: 12:00h-13:00h
Viernes:      Sesión 1: 11:00h-12:00h Sesión 2: 12:00h-13:00h
Horarios tarde: 
Lunes:          Sesión 1: 16:00h-17:00h Sesión 2: 17:00h-18:00h Sesión 3: 18:00h-19:00h Sesión 4: 21:00h-22:00h
Martes:        Sesión 1: 16:00h-17:00h Sesión 2: 17:00h-18:00h Sesión 3: 18:00h-19:00h Sesión 4: 19:00h-20:00h Sesión 5: 20:00h-21:00h
Miércoles:  Sesión 1: 16:00h-17:00h Sesión 2: 17:00h-18:00h Sesión 3: 18:00h-19:00h Sesión 4: 21:00h-22:00h
Jueves:        Sesión 1: 16:00h-17:00h Sesión 2: 17:00h-18:00h Sesión 3: 18:00h-19:00h Sesión 4: 21:00h-22:00h
Viernes:      Sesión 1: 16:00h-17:00h Sesión 2: 17:00h-18:00h Sesión 3: 18:00h-19:00h Sesión 4: 19:00h-20:00h
 Reserva tu plaza ya contactando con nosotros:
rendimientofisico10@gmail.com

Entrenamiento personalizado online

Este tipo de servicio va enfocado a clientes de cualquier punto de España y el objetivo es el mismo que en el entrenamiento personal, a diferencia de que el entrenamiento impuesto tendrá que ejecutarlo el cliente por su cuenta. Eso si, en todo momento existirá un contacto directo con el cliente, ya sea vía email, twitter, facebook, google talk, etc…

Los precios de este servicio pueden variar según necesidades, ya que pueden ir desde un plan de entrenamiento único sin seguimiento (para alguna prueba u objetivo puntual), a un plan con total seguimiento hasta completar objetivos. A partir de 10 €.

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