Ya esta aquí el IV Pentatlón Raid Ciudad de Ubrique, y parece que fue ayer cuando estaba corriendo por el río y saltando obstáculos. Llega uno de los eventos mas esperados del año, por su dureza, recorrido, diversión, etc… y este año como no RendimientoFisico10 quería colaborar, y por eso forma parte de los patrocinadores oficiales.
Bueno, pues dentro de este mes de Junio que entra tenemos como primer objetivo la CxM Alpandeire 2013 que se celebra el Domingo 2 de Junio. Esta es una carrera muy querida y lo demuestra lo rápido que desaparecen las inscripciones.
![carrera Benaopcaz[1]](http://rendimientofisico10.files.wordpress.com/2013/04/carrera-benaopcaz1.jpg?w=600&h=398)
Hace no mucho tiempo puse en un post que solo quedaba por tener su carrera Benaocaz, pues dicho y hecho, aquí esta la CxM Sierra de Benaocaz, ademas viene por todo lo alto, nada mas ni nada menos que con una media maratón de montaña de aúpa. Si no conoces la Sierra de Cádiz te animo a que realices esta prueba, ya que tendrás la oportunidad de obtener unas de las mejores vistas que se pueden observar desde el Navazo Alto, a 1.318 m. de altitud, no sin antes sufrir la subida, no hay recompensa sin sacrificio.
Se acerca la III CxM Sierra de Ubrique y Benaocaz, una de esas pruebas que aunque muy técnica y dura te engancha pos sus espectaculares vistas, llegando hasta cotas de 1100 mts. de altitud.
Aquí tenéis otra bonita prueba, de esas que te enganchan por el entorno en el que se realiza. En esta ocasión nos vamos hasta Villaluenga del Rosario (en la sierra de Cádiz), uno de los pueblos que engloban la ruta de los pueblos blancos. Pequeño, tranquilo y preciosos lugar rodeado de naturaleza.
Bueno, tras un largo letargo de pruebas por disputar vamos con la primera del año. En esta ocasión mas que nada porque me coge cerca y es muy corta, solo 8 km. que prometen ser muy rápidos, ademas, hay que apoyar iniciativas deportivas como esta. Se trata de la I Carrera Urbana de Villamartín que se celebra este Domingo día 10 de Febrero de 2013. La prueba consta de 2 vueltas urbanas de 4 km. aproximadamente, por terreno casi llano con alguna subida no muy importante, así que como he dicho va a ser bastante rápida. Suerte a tod@s.
Llega la V edición de una carrera de montaña que me gusta mucho, se trata de la carrera Fuera de Pista Sierra de San Pablo en Montellano. La carrera consta de 16,7 km. aproximadamente con un desnivel positivo de 763 mt. y transcurre casi en su totalidad por senderos y campo a través lo que la convierte en una prueba muy llamativa. Todas las vistas son espectaculares pero a destacar su paso por el Castillo de Cote, una pasada.
Las inscripciones estan abiertas hasta el 22 de Febrero o hasta cubrir 300 inscritos. Nos vemos el 10 de Marzo en Montellano.
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Este año si que si, Miguel Angel Santos Orihuela es profeta en su tierra y se hace con el titulo del V Duatlón Cross El Pavo, una prueba como ya indique en su día, muy rápida y dura, tanto por el recorrido como por los deportistas que asisten. En esta ocasión Orihuela demostró que esta hecho de otra tinta y se impuso desde un principio con un ritmo infernal en los primeros 5 km. de pie y hasta la segunda vuelta en bici, donde se incorporaron a la batalla el dúo formado por José A. Gil y José Julián Varón, la cual no duraría mucho, pues en la segunda transición de carrera Orihuela se impondría de nuevo hasta el final, llegando a meta en 1:18:40.
Todos los que lo conocemos sabemos que detrás de este triunfo hay mucho, pero que mucho trabajo, ademas de un físico único, a ver quien para esas piernas. Enhorabuena maquina.
Fuente: Asociación Ciclista de Ubrique
Este Domingo 9 de Diciembre de 2012 se celebra el V Duatlon Cross del Pavo en Ubrique (otra que me pierdo), prueba muy bonita y dura. Se puede encasillar dentro de la modalidad sprint por la distancia a recorrer: 5 kilómetros de carrera a pie, 20 km. de btt y otros 2,5 km. de carrera a pie.
La II Ultra Trail Sierra del Bandolero se ha presentado con mucha fuerza y aceptación, ya que desde que se abrió el plazo de inscripción se han confirmado 64 plazas, y otras 160 reservadas, de un total de 500. Ya en su primera edición cautivo a muchos pos su dureza y belleza, mas de 10.500 mts. de desnivel acumulado por la Sierra de Cádiz.
